ทองจุล ขันขาว

 มะม่วงหิมพานต์ มีประโยชน์มหาศาล มีน้ำตาลน้อย มีเส้นใยอาหารสูง มีไขมันที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและหัวใจ และมีโปรตีนจากพืช ตลอดจนมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ และเป็นขุมพลังให้ร่างกาย ต้นกำเนิดของมะม่วงหิมพานต์อยู่ที่ประเทศบลาซิล ถูกนำมาแพร่กระจายโดยพ่อค้าวาณิช สมัยโบราณ ที่ค้าขายระหว่างประเทศต่าง ๆ มะม่วงหิมพานต์เป็นไม้ยืนต้น ให้ผลตลอดปี ประโยชน์ ส่งผลดีต่อหัวใจ มะม่วงหิมพานต์ ช่วยลดคอเรสเตอรอล ลดไขมันตัวร้าย LDL และเพิ่มพลังให้กับไขมันตัวดี HDL ทำให้สามารถนำพาไขมันจากหัวไปไปสู่ตับ เพื่อกำจัดต่อไป วารสาร the New England Journal of Medicine (NEJM) รายงานเกี่ยวกับการกินมะม่วงหิมพานต์ กับ อัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจ มะเร็ง และโรคทางระบบหายใจอื่น ๆ ว่า มีความสัมพันธ์เกี่ยวเนื่องกัน โดยระบุว่า สารอาหารในมะม่วงหิมพานต์ เช่น ไขมันไม่อิ่มตัว โปรตีน เส้นใยอาหาร วิตามิน เกลือแร่ และตัวต่อต้านอนุมูลอิสระ อาจจะมีคุณสมบัติในด้านการปกป้องหัวใจ ต้านสารก่อมะเร็ง และต้านการอักเสบ ( heart -protective, anti-carcinogenic and anti-inflammatory properties ) ช่วยป้องกันโรคที่เกี่ยวกับเลือด การกินมะม่วงหิมพานต์อ...

บัตร ATM ที่จะนำมาใช้ จะต้องเป็นบัตรที่มีการรับรองจาก Visa หรือ Verified by Visa แล้ว หรือมีการตรวจสอบจาก Mastercard หรือ Mastercard Id Check แล้ว ซึ่งจะเห็นว่ามี คำว่า VISA [ ] หรือ ภาพของ Master Card  [ ]อยู่บนบัตร ปัจจุบันบัตร ATM ของธนาคารกรุงไทยเป็นบัตรแบบ VISA Debit Chip Card ทั้งหมด ซึ่งจะเห็นว่าบนบัตร ATM จะเห็นมีตัวอักษร VISA ปรากฎอยู่บนบัตร ใช้ซื้อของออนไลน์ได้ สำหรับธนาคารอื่น ถ้าไม่แน่ใจให้สอบถามธนาคารที่ออกบัตรของท่าน  ถ้าท่านไม่มีบัตร ATM หรือบัตรอื่นใด ที่ใช้ซื้อของออนไลน์ได้ สามารถติดต่อผู้เขียนทางเมนู 3 จุดได้นะครับ ตัวอย่างบัตร ATM ธนาคารกรุงไทย วิธีใช้บัตร ATM ซื้อแอป เตรียมสอบ กพ. หลังจากดาวน์โหลดแอปจาก Play Store เมื่อใช้งาน จะเห็นว่า มีปุ่มให้ซื้อรุ่นเต็ม อยู่บริเวณด้านบน เมื่อกดปุ่มซื้อ ถ้ายังไม่เคยซื้ออะไรกับ Google เลย จะมีหน้าจอ ให้กรอกข้อมูลช่องทางการชำระเงิน สำหรับบัตร ATM ให้แตะหัวข้อ บัตรเครดิต หรือบัตรเดบิด เพื่อกรอกข้อมูล จะเกิดหน้าจอดังนี้ ให้กรอกหมายเลขบัตร เดือนปีที่บัตรหมดอายุ และเลข  CVC ที่อยู่หลังบัตร เมื่อกรอกแล้ว จะเกิดหน้าจอใ...

  การซื้อของบน Google Play Store ทำได้ง่ายกว่าที่คิด ไม่ต้องมีบัตรเครดิต ก็ซื้อได้ การชำระเงิน ซื้อแอป(ทั้งแบบ in-app และซึ้อ ซื้อหนัง ซื้อหนังสือ เช่าหนัง จ่ายค่าสมาชิก และอื่น ๆ บน Google Play Store สามารถทำได้หลายช่องทาง เช่น จ่ายผ่านซิมมือถือค่ายต่าง ๆ จ่ายผ่านบัตร ATM จ่ายผ่านบัตรเครดิต/เดบิต จ่ายผ่าน TrueMoney หรือ AirPay  หรือ PayPal เป็นต้น ก่อนที่จะชำระเงินบน Play Store จะต้องมีบัญชีของ Google เสียก่อน วิธีง่าย ๆ คือ สมัครเข้าใช้ Gmail แต่ถ้าท่านมีอีเมลของ Gmail  อยู่แล้ว ก็แสดงว่า ท่านมีบัญชีของ Google แล้ว ซึ่งใช้ user name และ รหัสผ่านเดียวกัน ช่องทางการชำระเงินซื้อแอป เมื่อกดปุ่มสั่งซื้อแอป บน Google Play จะมีช่องทางการชำระเงินให้เลือกหลายอย่าง โดย Google จะนำข้อมูลของเราที่ Google เคยเก็บไว้แล้ว และข้อมูลที่อยู่ในมือถือของเราที่ใช้งานขณะนั้น  นำมาแสดง (และนี่คือเหตุผลว่า ทำไมต้องมีบัญชีของ Google และต้อง ลงชื่อเข้าใช้งานก่อน ) ตัวอย่าง เช่น ถ้ามือถือ ใช้ค่าย DTAC หรือ AIS หรือ Truemove H จะมีข้อมูลให้จ่ายตรงผ่านมือถือค่ายนั้น ๆ ทั้งระบบที่จ่ายเป็นรายเด...